Как не ругаться с мужем?

Милые бранятся — только тешатся. Насколько правдива эта поговорка про ваши отношения с мужем? Насколько часто происходят ваши ссоры? Какой осадок остается после этих ссор? Есть пары, для которых каждодневная ругань — это норма. А сладкое примирение перекрывает то обидное, что наговорили супруги друг другу в пылу. У каждой семьи свои порядки и свои собственные отношения. Главное найти того, кто такой же сумасшедший, как и вы.

Почему часто ругаемся с мужем?

Если после ругани остаются неприятные впечатления и подавленность, и вас сильно тревожат бытовые склоки и разборки, то нужно для начала разобраться в их причинах.

1. Заниженная самооценка

Муж возвышает себя морально путем унижения вас. Сюда входят такие фразы: глупая, страшная, толстая, неумелая и так далее. Муж специально втаптывает вашу самооценку в землю, чтобы расправить крылья и возвысится. Конечно, это описание немного утрировано. Часто мужчины, да и другие люди: коллеги, родители, друзья, делают это неосознанно, это такой внутренний защитный механизм при низкой самооценке. Девиз его примерно такой: «раз я плохой, то надо и еще кому-нибудь подгадить». Бороться с заниженной самооценкой мужа можно тем, чтобы восстановить его самооценку. Нужно мужа хвалить, поддерживать, подчеркивать его сильные стороны. Например, попросите его о мелкой услуге по дому, когда он ее выполнит, поблагодарите его от души. Этого будет достаточно, чтобы его самооценка устаканилась и на ближайшее время у него не будет стимула ругаться, ведь вы уже дали ему то, что он хочет, то есть похвалу и признание.

2. Дурной пример

Вспомните отношения между свекровью и свекром. Как они живут вместе? Возможно, ваш муж вырос в  атмосфере ругани и считает это нормальными отношениями. Покажите ему другой мир, водите его в гости к другим семейным парам, у которых теплые отношения, пусть смотрит и учится, потихоньку перенимайте у них опыт. Здесь главное — постепенность. Не нужно все сразу переосмысливать и нервничать, что сразу все не получается. Ведь человек искренне считает, что в семье должно быть так, как было у его родителей, когда мама била папу чугунной сковородкой.

3. Физиологические факторы

Стресс, проблемы на работе, усталость, хронический недосып. В погоне за благосостоянием и в стремлении обеспечить свою семью? мужчины зачастую не берегут себя. В итоге настает момент, когда он начинает срывать злость, стресс, агрессию на домочадцев. Нужно беречь своего кормильца, давать ему спокойно провести время, банально покушать и поспать.

Отличным вариантом будет:

• организация семейного отдыха,
• спортивного похода,
• поездки на выходные на природу.

Очень остро вопрос непонимания мужчины стоит у женщины, которая не работает сама. Настолько кардинальная разница, когда замученный муж приходит с работы и мечтает только поесть и поспать, и когда жена весь день скучала, рассаживала фикусы по горшочкам. Декретницы сюда не относятся. Но такой контраст: жена спала до обеда, отдыхала, сделала домашние дела, а муж пахал с утра до вечера, и когда вечером их орбиты пересекаются — взрыв обеспечен. Просто потому, что они на разных волнах. Жена не ставит себя на место мужа, который устал на работе. А муж не ставит себя на место жены, для которой муж — единственная отрада в жизни и заняться ей больше нечем. Лучшим способом избежать ругани, станет выход жены на работу. Любую, главное, чтобы она поняла, что такое график, как устаешь после работы, как встречать мужа с работы. Подробнее читайте в статье: Как жене встречать мужа с работы?

Как не ругаться с мужем?

Отличная постановка вопроса: «как не ругаться с мужем?». Это гораздо лучше, чем «как выйти победительницей при ссорах с мужем». Ликвидировать окончательно ссоры не получится, ведь все мы люди и ничто человеческое нам не чуждо. А вот сократить количество ругани весьма несложно, если придерживаться определенных правил.

• Не нужно соревноваться в уме

Иногда словесные перепалки перерастают в дуэль по эрудированности и блистанию умом. Как только вы замечаете, что начинаете грузить мужа своими чудесными энциклопедическими знаниями, то тут же сделайте паузу. Не нужно и вам самой самоутверждаться за счет мужа. Лучше перевести все в шутку.

• Не нужно вестись на провокацию

Муж ругается с вами потому, что вы даете ему отклик. То есть, ему нужна определенная ваша реакция после его действий. Если вы возьмете себя в руки и смените тактику, то его пыл зачинщика ссор тоже угаснет. Например, если во время ссоры оставаться хладнокровной, не переходить на крик, то и муж со временем затихнет. Приводите логические доводы. Например, вы не взяли трубку, потому что не услышали его звонок. Вас ждет скандал. После гневных выступлений мужа, спросите, как он считает, вы специально не взяли трубку или просто не услышали. Если специально, то с какой целью, почему он думает, что вы не хотите брать трубку. Задавайте спокойно вопросы. Например, ну поорал ты на меня и что дальше?

Советы, чтобы не ругаться с мужем

Чтобы не ругаться с мужем — нужно не поощрять ругань. Если после ссоры вы бежите мирится и говорите кучу нежных слов, хотя на душе паршиво, то вы сами не умеете быть жесткой и сказать стоп. Не позволяйте мужу безнаказанно трепать вам нервы.

Читайте также:

Если постоянно ругаешься с мужем

Поругалась с мужем, что делать?

Что делать если муж ругается матом?