Главная / Женские секреты / Кулинария / Салат «Нежность» с яблоками и сыром. Рецепт
34

Салат «Нежность» с яблоками и сыром. Рецепт

Салат «Нежность» с яблоками и сыром – уникальное блюдо, в котором присутствуют легкие и полезные ингредиенты, значительно меняющие вкус салата, но и придающие ему изысканность, пикантность. Во многих кухнях мира готовят еду с яблоками и сыром, так как в обоих продуктах содержатся полезные витамины, которые необходимы человеку ежедневно.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAМногие зачастую задумываются о том, какой салат лучше приготовить на торжество, либо в повседневной жизни, главное, чтобы было вкусно и полезно. Как раз одним из таких является салат «Нежность», который очень быстро готовится.

 

Рецепт блюда популярен во многих странах мира, так как очень прост и эксклюзивен. В список его ингредиентов добавляют много разнообразных продуктов, но основные — сыр и яблоки — все же остаются.

Салат «Нежность» с яблоками и сыром. Рецепт

Ингредиенты для салата нежность:

  • зеленые яблоки – 2 шт.;
  • лук – 1шт.;
  • сыр твердых сортов – 100 гр.;
  • яйца – 3 шт.;
  • майонез – 100 гр.;
  • лимонный сок – 10 гр.;
  • петрушка, укроп для украшения – 50 гр.;
  • соль по вкусу.

Пошаговое приготовление салата «Нежность»

Пошаговое приготовление салата очень важно, чтобы подчеркнуть необыкновенный вкус:

32

  1. Лук нужно нарезать мелкими кусочками и залить кипятком, для того, чтобы его горечь исчезла, дать ему настояться в этой воде минутки две, после промыть в холодной воде.
  2. Теперь необходимо очистить яблоки от кожуры. Далее нарезать их небольшими кубиками и опрыскать лимонным соком, для того, чтобы они не потемнели.
  3. Яйца варятся вкрутую, остывают и так же нарезаются маленькими кубиками.
  4. Сыр потереть на терке, только не мелко, зелень нашинковать и оставить все в разных тарелочках. Это все подготавливается, чтобы в дальнейшем не тратить время.
  5. После того, как все ингредиенты подготовлены, можно приступать к их выкладке слоями. Первым на дно тарелки, блюда выкладывается лук, солится, добавляется перец по вкусу.
  6. Второй ряд заполняют яйца, после чего их нужно смазать майонезом, чаще делают его в виде сеточки.
  7. Затем кладут яблоки, сверху сыр и снова полить майонезом. Процедуру проделать до окончания продуктов, обычно это в два этапа.
  8. После в качестве украшения выступает зелень, здесь уже у кого как работает фантазия, главное, чтобы было красиво. Блюдо получается отменным, вкусным и главное очень полезным, особенно тем, кто придерживается диеты и здорового питания, только в этом случае в качестве майонеза должен быть специальный салатный йогурт.

Салат нежность, с чем еще можно сделать?

Как правило, салаты готовятся к обеду, в дополнении к основным блюдам, либо многие кушают его на ужин, но это реже. Чтобы обед стал полноценным, нужно подобрать рацион меню правильно. Так как в состав салата входят только полезные низкокалорийные ингредиенты, то основные блюда должны содержать полезные продукты с мелким процентом жиров.

30

Можно приготовить к салату «Нежность» на первое куриный, грибной супчик. Он легкий, но сытный, что немаловажно. На второе отлично подойдет тушеная капуста с картофелем, либо можно смастерить блюдо из рыбы, индейки. В этих продуктах содержится мало калорий, зато присутствует много витаминов, полезных для здоровья.

При приготовлении пищи главное — учитывать не только внешний вид и вкус, но и полезные свойства, ведь еда должна легко перевариваться и быть нужной организму, к тому же содержание таких продуктов легко поддержит фигуру и даже поможет скинуть лишний вес. Читайте также: Блюда, которые должна уметь готовить каждая девушка

Салат «Нежность» можно приготовить с добавление разных продуктов к основному составу, здесь каждый смотрит, как ему необходимо. Но основные: яблоко и сыр, всегда должны его наполнять, так как это и есть изюминка рецептов.

Читайте также:

Простое тесто для вареников: рецепт

Рецепт вкусных куличей

Рецепт блинов

Роллы Унаги Маки в домашних условиях: рецепт

Домашние рецепты красоты и молодости

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*