Как научиться делать массаж спины?

Искусство делать массаж спины, его техника в домашних условиях
Приходя домой после тяжелого трудового дня, возникает желание не только удовлетворить свои физические потребности в еде, а и также получить немного удовольствия. К таким удовольствиям смело можно отнести получение наслаждения от массажа спины. Иногда не только мы сами просим своих домочадцев хоть немного размять свою спину, а  также члены семьи просят чуть-чуть расслабить мышцы на спине. Поэтому многие стараются порадовать близких любительским массажем.

Как научиться делать массаж спины?

Человеческому телу свойственно получать наслаждение от массажа. Но ходить к профессиональным массажистам получается не всегда. Мешает не только материальная возможность, но и ограниченные временные рамки, так как на путь к профессионалу затрачивается драгоценное время. Хорошо, если сам медик может прийти к вам домой, и у вас есть оборудованное место, да и деньги тоже.

Как научиться массажу в домашних условиях?

Но можно постараться научиться самому, потому что с таким видом релаксации может справиться любой.

1. Во-первых, активных точек на спине не так уж и много, поэтому нанести ущерб здоровью человека будет достаточно тяжело, если, конечно, не применять тяжелую тактику массажа.
2. Во-вторых, массаж делается тем, кто зарабатывает на жизнь сидячей работой. Боли отдаются в поясничном отделе и плечах, так как они постоянно напрягаются при сидении. Поэтому даже любительские попытки домочадцев размять спину будут восприняты как божественное чудо после рабочего дня.

Еще существенной положительной стороной является несложная техника выполнения, даже обычное поглаживание кожи – это тоже техника массажа.
Как видно из вышеописанного, научиться совсем не тяжело, а вот касательно вопроса: «как научиться массажу в домашних условиях», стоит отметить, что делать его надо тоже правильно, ведь от получения удовольствия членов семьи зависит их настроение, а если упустить некоторые нюансы, то задуманное вряд ли получится.

Для того, чтобы все прошло успешно, необходимы не только знания, но и постоянная практика.

Пошаговое руководство: массаж в спины домашних условиях

Для того, чтобы приступить к массажу, не стоит забывать о мытье рук, хотя дома это часто упускается, и используются такие азы только медицинскими сотрудниками. Следующим этапом является нанесение кремов или масел, чтобы не только расслабились мышцы, но и кожа тоже не напрягалась от прикосновения к ней, ведь ее будут как гладить, так и растирать.

Когда приготовления выполнены, переходим к самой технике:

1. Начинать надо с подготовки кожи, а точнее ее необходимо просто погладить, и делать это в направлении плеч, начиная с поясницы. При этом сильнее стоит прижимать руки к коже, двигаясь вверх, а уже легкие поглаживания должны быть, когда движения направляются вниз.
2. Следующим этапом является более сильное, но тоже поглаживание, но делаются уже не ладонями, а их реберной стороной.
3. Итак, следующие этапы уже более сильные по нажиму руками — это растирание и разминка. Но при этом никогда не стоит затрагивать позвоночник.
4. И окончательные этапы — это надавливания большими пальцами рук и легкая вибрация.
5. Ну а закончить массаж необходимо первым пунктом – это простое поглаживание.

Хорошо, когда есть семья с надежным мужем и любимыми детьми под боком. Но бывает, что девушка только нашла себе долгожданного спутника жизни, и постоянно старается его чем-то удивить. Иногда бывает такая ситуация, когда возлюбленный зарабатывает на жизнь физическим трудом, и неожиданно для своей избранницы попросил сделать ему массаж спины. О других способах завоевать сердце парня читайте в статье: Уроки обольщения мужчин

Советы, как научиться делать массаж парню:

Зачастую поработать приходится над мужественной и широкоплечей спиной. Учитывайте все рекомендации, которые были описаны выше, стоит обязательно их придерживаться. Просто можно заменить обычные крема, которые можно использовать для типичного расслабления, на лосьоны более приятного аромата с афродизиаками, которые имеют восточный запах, а также будоражат страсть и разжигают и так горящие чувства влюбленных.
Массажировать лучше не только спину, но и копчик, с которого и нужно начать массаж, постепенно направляясь к шее, используя точечные приемы.
Далее можно перейти к затылочной части, тоже хорошо помяв ее руками. Таким образом, массаж для парня – это возможность бесконечных экспериментов, вознаграждением которых будут пылкие чувства к любимой девушке.

Читайте также:

Как научиться манипулировать людьми?

Как научиться экономить семейный бюджет?