Главная / Женские секреты / Здоровье / Признаки ожирения у женщин
28

Признаки ожирения у женщин

Иметь прекрасные аппетитные формы, хороший красивый румянец всегда считалось признаком красоты на Руси. Но, если легкая и приятная пышность может являться украшением женщины, то переизбыток веса может свидетельствовать о такой неприятной болезни, как ожирение.

Женское ожирение

27

Ожирение у женщин встречается намного чаще, чем у мужчин, и бороться с ним прекрасной половине человечества намного сложнее. Почему же существует такая несправедливость? Все дело в том, что ожирение представляет собой неконтролируемый процесс прироста массы тела за счет увеличения жировой ткани, а так как организм женщин, в отличии от мужского, содержит в себе намного больше жировой ткани, то и проблема женского ожирения встречается намного чаще. Кроме, того что ожирение приводит к явной закомплексованности обладателя этого заболевания, оно еще является весьма опасным заболеванием для организма человека, а иногда может угрожать его жизни.

Признаки ожирения у женщин

26

Итак, чтобы не впадать в панику по поводу пары лишних килограммов, давайте рассмотрим, каковы же признаки ожирения у женщин?

1. Первым и самым очевидным признаком ожирения, является сильная прибавка в весе, обычно она значительно отклоняется от нормы.

С помощью специальных вычислительных таблиц, вы можете уточнить свой идеальный индекс массы тела, чем выше показатель отклоняется от рекомендуемого индекса, тем сильнее выражено ожирение. Частыми спутниками в процессе ожирения являются боли в суставах — это вызвано тем, что на суставы ложится большое количество массы, которое им весьма трудно удерживать. Также отмечается снижение работоспособности, одышка при физической нагрузке. Ожирение весьма плачевно влияет на гормональный фон как женщины, так и мужчины, вследствие чего отмечается снижение либидо или же полового влечения.

25

2. Главным и опасным спутником ожирения почти всегда будет повышенное артериальное давление.

Оно свидетельствует так же о том, что сердце в этот период работает на износ, отчего человек чувствует сжимающую боль в сердечной области (стенокардию). Если вовремя не начать лечение ожирения, то оно может привести к развитию сахарного диабета второго типа.

Различают три степени ожирения соответственно отклонению от нормального индекса массы тела свойственного той или иной женщине:

  • первая степень — 30-35 кг/м2;
  • вторая степень —  35-40 кг/м2;
  • третья степень – 40 и более кг/м2.

Как узнать, есть ли ожирение?

24

Сделать это достаточно просто, для этого нужно точно на весах измерить свой вес на данный момент, затем измерить свой рост в метрах (если вы его не знаете), и рассчитать все по следующей формуле: ИМТ = вес(кг) / [рост (м)]2. Нужно разделить ваш вес, на рост возведенный в квадрат.

Затем, с помощью полученного результата, можно провести диагностику по следующей схеме:

  • если ИНД у вас ниже 18, 5, то у вас имеется недобор веса;
  • ИНД=18.5–24 — показывает, что ваш вес идеален для вас;
  • если ИНД = 25–29.9 — это свидетельствует о переизбытке веса, вы уже встали на путь ожирения,
  • в том случае если ИНД переваливает за отметку 25, то можно говорить о той или иной степени ожирения вашего организма.

Советы, как избавиться от ожирения:

23

Первым советом будет немедленное обращение к специалисту, врачу-диетологу, который подберет для вас индивидуальную программу лечения после просмотров заключительных анализов которые вы сдадите. Не стоит пытаться самостоятельно садиться на всевозможные ограничивающие диеты или специально голодать, это даст лишь обратный эффект, возможно, вы похудеете на пару килограммов, но потом вес вернется снова и будет еще больше. Подробнее в статье: Похудела и сорвалась
Лучшее, что вы можете сделать — это соблюдать правильное питание, заниматься возможными и подходящими для вас физическими нагрузками и проводить специальные косметические процедуры. Но все это необходимо делать под наблюдением специалистов. Поэтому вашей самой главной задачей будет подбор хорошего коллектива специалистов, готовых решить вашу проблему. Для этого лучше всего знакомиться с отзывами о том или иной специалисте, узнать о том, какое образование он получил и изучить успехи его в практической деятельности.
Надеемся, статья была полезна для вас, милые женщины.

Читайте также:

Признаки мигрени у женщины

Кармическая любовь: признаки

Ревность — это признак любви

Признаки симпатии со стороны мужчины

Невербальные признаки симпатии

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*