Главная / Женские секреты / Здоровье / Чай улун: польза и вред
15

Чай улун: польза и вред

ВСЕ О ЧАЕ УЛУН

Чай Улун в России именуют «Вороным драконом», а в остальных странах — «оолонгом». Также чай обозначают на упаковках сине-зеленым или бирюзовым. Многие люди используют его в лечебных целях, ведь он действительно обладает лечебными качествами. Бытует мнение, что он несет не только пользу, но и вред. Что же преобладает? Попробуем узнать в этой статье.

Чай улун: польза и вред

Плюсы:

14

• Для тех людей, которые думают, что получить необходимую дозу кофеина можно только за счет кофе, есть хорошие новости. Чай улун тоже имеет в своем запасе богатый арсенал кофеина. Его употребление увеличивает не только физическую, но и мозговую активность.
• Кстати, улун также уменьшает количество сахара в крови и борется против выработки определенных раковых клеток. Естественно, верить целиком и полностью в исцеление от чая улуна не стоит, но вот в целях профилактики необходимо употреблять его каждый день.
• Чай улун – это просто кладовая здоровья. Он содержит витамины группы В1, В3, В6, В12, витамины С, Е, D, К. Кроме того, в нем находятся цинк, магний, йод, железо, фосфор и прочие активные элементы. Можно обойтись без аптечных подкрашенных витаминов, принимая ежедневно улун. Он подарит усиление иммунитета, а значит, укрепление организма.
• Важная информация для девушек – оолонг – прекрасное средство для похудения. Он способствует выведению из организма лишней жидкости.
• Для тех, кто страдает болезнью селезенки или проблемами с крови, нужно обратить внимание на чай улун. Он способствует лечению этих проблем.
• Как известно, оолонг содержит витамин С, именно поэтому предотвратить атеросклероз можно с помощью улун чая.
• Также оолонг имеет в своем составе флавоноиды, которые ускоряют метаболизм в организме.

К сожалению, чай улун имеет отрицательные черты:

12

• Гипертоникам оолонг совершенно противопоказан, так как он немного повышает артериальное давление.
• Этот чай, как уже неоднократно говорилось, содержит кофеин. Именно поэтому употребление его на ночь приведет к бессоннице.
• Также из-за этого вещества пациентам с проблемами сердца и сосудов он категорически противопоказан.
• Есть еще одна категория пациентов, которой не нужно принимать оолонг. Это люди, болеющие мочекаменной болезнью. Из-за быстрой активности улун стимулирует движение камней, но пока что не было доказано образования камней в почках по причине питья улуна.

Чай улун: противопоказания

14

Чай улун практически безвреден. Но все же он не рекомендован к употреблению людям, которые страдают сердечно-сосудистыми проблемами из-за содержания большой доли кофеина в оолонге. Не рекомендуется пить этот чай женщинам в положении, людям пожилого возраста и тем, кто страдает желудочно-кишечными проблемами.

Улун для похудения

11

Уже писалось раньше, что оолонг способствует похудению организма. Молодые девушки могут заказать его, и без лишних усилий наблюдать за снижением веса. Правда, не всегда так получается. Оолонг имеет такую способность, как активность выхода жирных кислот из жировых депо. Достигая такого результата, кислоты попадают в кровоток, а затем, когда организму не хватает калорийного питания, они быстро используются для восстановления энергетической нехватки. Чтобы достичь максимального результата, нужно подкорректировать свой рацион. Лучше всего это сделает диетолог.

Советы, как правильно пить чай улун:

10

• Для напитка нужно использовать только чистую воду.
• Чайнички берут глиняные либо фарфоровые. Перед приготовлением их ополаскивают кипятком, для того чтобы убрать с посуды лишние запахи и немного подогреть ее.
• Третью часть чайника, либо его половину закладывают чаем, а затем туда наливают горячую воду (от 60 до 90 градусов). Все зависит от ферментированности чая. Чем больше ферментации, тем выше температура воды.
• Нужно подождать, пока он настоится 3-4 минуты, а затем подавать. Таким образом, заваривать порцию чая можно около 7 раз.

Читайте также:

Польза и вред жареного арахиса

Польза и вред уринотерапии

Польза крахмала для организма

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*