Как усилить загар?

Когда приходит теплое и солнечное лето, абсолютное большинство населения торопится на пляж или уезжает на отдых за красивым и непревзойденным загаром. Получив удовольствие от лучей солнца, но увидев результат, который не очень удовлетворил поклонников процедуры загара, на которую было потрачено немалое количество времени, многие задумываются о том, как же усилить эффект от загара. Конечно же, получить замечательный загар можно только находясь под действием солнечных лучей, ведь это наиболее безопасный метод в отличии от солярия.

Как усилить загар?

Сегодня пользуются спросом прием разных видов биологически активных добавок

Не обошло и создание новых видов таких добавок, которые применяются в рационе питания, чтобы усилить желаемый загар. К ним относятся как капсулы, так и таблетки, а также разные виды коктейлей в сухой форме для разведения их в жидкости или готовые уже к употреблению. В состав их входят природные витамины, а также минералы, которые помимо усиления желаемого результата, могут достаточно омолодить кожу. Что касается состава вышеописанных добавок, в нем часто применяют бета-каротин, при применении которого, кожа темнеет быстрее, чем обычно. Вторым ингредиентом может быть вытяжка из апельсина. Такие препараты могут иметь и побочные действия, если есть противопоказания для их применения.

Часто используются средства для внешнего применения, которые также неплохо усиливают загар

Это лосьоны и кремы, которые также устраняют чувство сухости кожи, и препятствуют преждевременному ее старению. Дигидроксиацетон, а точнее его молекулы, которые содержатся в вышеописанных средствах способствуют потемнению кожи, после нанесения кремов либо же лосьонов. Содержание его не должно превышать 16 процентов. Среди таких препаратов, есть также те, которые увеличивают циркуляцию крови в верхнем подкожном слое. Благодаря им клетки быстрее насыщаются кислородом. Есть противопоказания для нанесения тем, у кого светлый тип кожи. Ну а если кожа совсем не хочет поддаваться солнечным лучам и загорать, можно нанести бронзатор, который способствует хорошему затемнению кожи.

Питание для лучшего загара

Помимо вышеописанных искусственных усилителей загара, почаще стоит употреблять следующие продукты, которые должны быть неотъемлемой частью вашего рациона. Помидоры, абрикосы, а также морковь кушать необходимо только с продуктами, которые содержат жиры. Зелень петрушки, цветную капусту и брокколи, а также клубнику нужно употреблять побольше, если нет пищевой аллергии на такие продукты.

Ровный загар

Ровный загар получается не у всех желающих, которые стараются всем способами его получить. И как они уже только не стояли, и какие позы лежа они не принимали, а получить желаемый результат так и не удалось.

Рассмотрим, что необходимо соблюдать, чтобы ровный загар был достигнут:

Стоит отказаться от применения ароматов, которые наносятся на кожу тела. Если есть желание, иногда их распыляют в воздух над головой, тем самым незначительная часть попадает на волосы. Так аромат остается, но отсутствует на коже.
Кстати, загорать лежа недопустимо для ровного загара. Можно неторопливо прогуливаться по пляжу и рассматривать его, пусть незначительные, достопримечательности.
После купание обязательно вытирание полотенцем, так как оставшиеся капли воды могут усиливать на коже действие лучей солнца.
Чтобы средства не портились и давали хорошую эффективность, их необходимо правильно сохранять, если долгое время ими не пользоваться. На каждом флаконе качественных препаратов четко написана температура и конечный срок использования.
Не лишним будет напомнить о том, что кожа требует бережного ухода за ней. Если используете пилинг, он должен быть щадящим, после которого не стоит забывать и об увлажнении.
Загар в солнцепек может дать не только плачевные результаты в виде ожога кожного покрытия, но получить солнечный или тепловой удар тоже есть возможность.
Как замечено было ранее, фрукты и овощи в рационе, особенно оранжевого цвета, станут незаменимыми помощниками для достижения эффекта ровного загара.

Советы, как усилить загар

Для тех, кто любит нежиться на солнце и неустанно старается усилить свой загар, есть советы, которые необходимо придерживаться, чтобы достигнуть желаемого эффекта:

Вода будет лучшим помощником, если загорать будете возле нее, в которой лучи очень четко отражаются, при котором их сила увеличивается вдвое.
Природа способствует тому, что бы в летнее время мы могли много кушать выросшие витамины, а особенно группы А и Е, употребление которых заставляет так сказать задерживаться загар на долгое время.
Ну а помимо природных средств, есть, конечно же, химические составы, которые наносятся на кожу, это известные всем крема, масла или же лосьоны. Блеск после нанесения от их жирности притягивает лучи солнца.
Если вы собрались на природу получить солнечные ванны, читайте советы что одеть на такое мероприятие в статье: Как одеться на пикник летом?

Читайте также:

Что делать, если слезает загар?