Как сохранить загар надолго?

В разгар летнего сезона люди стараются как можно чаще бывать на свежем воздухе. У некоторых появляется возможность посетить морское побережье, кто-то отправляется на дачу, но всех объединяет желание насладиться летним солнцем и отдохнуть. Помимо множества приятных воспоминаний и новых впечатлений, люди на отдыхе укрепляют здоровье и получают от солнца подарок – красивый летний загар.

Как сохранить загар надолго?

Очень важно подготовить тело к принятию солнечных ванн. Сначала убираем ороговевший слой кожи с помощью скраба и жесткой мочалки. Эту процедуру следует выполнять тщательно, не пропустив ни одного сантиметра кожи. На отполированное таким пилингом тело загар будет ложиться равномерно, и насыщенность его будет выше. Далее, необходимо увлажнить кожу, напитать её витаминами. Сухая кожа после загара начнёт шелушиться, а вместе с сухими частичками уйдёт и загар, или образуются некрасивые пятна.

Как подобрать средство для загара?

Еще одним важным фактором получения ровного бронзового цвета является применение средств для загара. Это могут быть профессиональные кремы или маски, выпускаемые косметическими компаниями в огромном ассортименте, или натуральные растительные масла, которые тоже питательны для кожи. Подробнее о натуральных маслах для загара читайте в статье: Растительное масло для загара Масло должно быть гипоаллергенным, сильно увлажнять и питать кожу, а также защищать эпидермис от солнечной радиации. Правила применения этих средств варьируются от их состава. Одни необходимо наносить прям перед принятием солнечной ванны и обновлять слой крема после каждого купания, другие втираются в кожу за 30-60 мин. до похода на пляж. Общим правилом является то, что загорать необходимо в тени, а не на открытом солнце. Такой загар образуется немного дольше, но и ложится равномернее и сохранится на длительный срок.

Советы, чтобы сохранился загар:

По опыту множества людей, можно сказать, что загар, приобретенный у моря, держится не так долго, как тот, что образовался во время отдыха у пресноводного водоёма или на даче. Это объясняется тем, что воздух морского курорта насыщен солью, которая как линза усиливает влияние на кожу солнечных лучей. Пигментация наступает быстро и интенсивно, но верхний слой эпидермиса пересушивается и начинает быстро сходить. Поэтому важно обильно увлажнять и питать кожу.
После загорания важно не применять скрабы для тела и кремы, в составе которых есть отбеливающие элементы. Посещение сауны тоже лучше отложить.
Идеальным вариантом будет принятие теплого душа с мыльной пенкой или гелем. После душа необходимо нанести на кожу питательный крем.
Отлично продлевает загар умывание настоем ромашки, травы череды или чая. Эти простые средства хорошо ухаживают за кожей, сужают поры и разглаживают её, сохраняя пигментацию. Еще одним полезным средством для мытья тела является отвар натурального молотого кофе.
Правильное питание тоже играет важную роль для сохранения загара. Нужно регулярно пополнять организм витаминами и продуктами, содержащими каротин. Это морковь, абрикосы, тыква. Важно употреблять как можно больше жирных сортов рыбы, так как в ней находятся насыщенные жиры, необходимые для поддержки кожи в здоровом состоянии. Нужно есть много зелени и фруктов. Стараться избегать сладкой, жирной и тяжелой пищи.
Организму и так тяжело в жаркое время года, а нагрузив его «вредной» едой, только увеличится нагрузка на внутренние органы, что непременно скажется на состоянии кожи. И обязательно пить не менее 2л чистой природной воды.