У любого человека есть комплексы. Даже человек с очень завышенной самооценкой имеет комплексы, как ни странно. Куда же без них? Комплексовать — это значит, что человек чувствует себя неполноценным в чем-то, хотя это не соответствует действительности. Потом это чувство накладывает отпечаток на его самооценку, мировоззрение, поведение, жизненные ситуации, работу, карьеру, отношения с противоположным полом, отношения с друзьями, коллегами.
Комплексы из детства
Не зря говорят, что воспитание калечит. Комплексы, которыми обладает взрослый человек, берут свое начало в детстве. Примеров этому масса. Девушки, которые выглядят идеально, считают себя некрасивыми потому, что кто-то из близких их обзывал в детстве, может даже в шутку. Потом эти красавицы не могут построить отношения с парнями. Ведь они выбирают партнеров по заниженным критериям, потому что себя-то они считают неполноценными, страшными и так далее. Раз человек обратил на нее внимание, то она должна прощать плохое поведение, измены и так далее. А парни этим пользуются.
В детском возрасте человек более восприимчив к информации, впитывает в себя окружающий мир. Поэтому психологи считают, что абсолютное большинство комплексов родом из детства.
Причиной комплексов может стать:
- обида;
- насмешка;
- неудача;
- разочарование;
- обман;
- критика.
Самые распространенные ошибки родителей в воспитании детей, и их последствия:
- Нельзя говорить ребенку, что он плохой, что его отдадут, что он не нужен с таким поведением и так далее. У маленького человека закладывается впечатление, что он приносит одни проблемы, что он мешает жить своим родителям, что он никчемный. Ругать ребенка следует так, чтобы он понял — вы осуждаете не его самого, а его неправильный поступок. Следует все логично объяснить, чтобы малыш понял, что сделал не так. А вот если ругать ребенка, то ребенок думает, что он обуза, что должник своих родителей, в самых тяжелых случаях его посещают мысли о самоубийстве.
- Чрезмерная опека так же не даст ничего хорошего. Дети, которых родители слишком опекали, вырастают неприспособленными к самостоятельной жизни, не добиваются высот, боятся сделать что-то самостоятельно, ведь их воспитывали с установкой, что только с родителями все хорошо получается.
- Запреты: не плачь, не смотри, ты еще слишком маленький и так далее. Такие фразы зарождают в ребенке страх перед своими чувствами. Со временем ему будет сложно открывать свою душу, признаваться в своих желаниях. Отдельная тема : запрет — не высовываться, быть как все. Боясь того, что ребенок будет слишком отличаться от сверстников, родители жестоко ломают его индивидуальность. В дальнейшем у человека карьерная лестница ограничивается максимум средним звеном. Ведь с детства его индивидуальность задавили.
- Манипуляции. Прекрасные матери без личной жизни, которые вымещают всю свою неизрасходованную сексуальную энергию на воспитание бедного ребенка. Матери, которые жизнь положили, для того, чтобы воспитать ребенка. Как же это прекрасно звучит! А что мы имеем? Не реализовавшая себя женщина, которая вкладывает всю душу в ребенка, хотя ему это ненужно, лишь потому, что эта женщина боится новых отношений или имеет проблемы с мужчинами. Это просто колыбель маменькиных сыночков. Потом, когда ребенок вырастет начинаются манипуляции: » я тебя кормила, растила, а ты меня бросаешь.» Вот так и получается, что мужчина живет с матерью после 30 лет и не строит свою личную жизнь, потому что он обязан быть с матерью, которая ему жизнь отдала.
- Подробнее про ошибки в воспитании детей и опыте в восточном воспитании статье: Воспитание детей в Японии
Как побороть комплексы?
- Грамотная работа с психологом, коучинг — откровенные беседы с ним же, чтение литературы, повышение самооценки и принятие себя — вот меры по борьбе с комплексами.
- Сила воли — отличный борец с комплексами. Сколько научных открытий, литературных шедевров было создано, чтобы опровергнуть свои комплексы. Когда человек стремится побороть комплекс, то он творит, работает с десятикратной силой, чтобы доказать, что он не хуже других.
- Последуйте примеру великих. Осознайте свой комплекс, свой страх и искорените его действием. Покажите, что вы достойны быть счастливым человеком. Завоюйте уважение окружающих!
Советы, как побороть комплексы
Комплексы можно назвать внутренними ограничителями, вред их в том, что они мешают человеку добиться большего, потому что ставят ему внутренний барьер. Если вы видите, что вам мешает определенный страх достичь вашей цели, тогда нужно с ним бороться.
Борьба будет идти постепенно. Не надейтесь сразу избавится в один день от всех комплексов. Это невозможно, они жили с человеком годами, поэтому нужно некоторое время и усилия, чтобы их преодолеть.
Комплексы сопровождают:
- повышенная самокритика,
- самокопание,
- чувство вины,
- волнение,
- жизненные неудачи человек считает следствием своей внешности или характера,
- закономерности в отношениях с людьми,
- стремление к идеалу.
Перестаньте равняться на идеал навязанный из вне. Каждый человек прекрасен по своему.